本のふろく！

昨日うちの長男shoに頼まれて本の付録を作ることに(@_@)

 
結構パーツ多い(T_T)/~~~
しかし懐かしいな～　昔と違うのがお酒飲みながら作ってるとこ(^ム^)
昔のより複雑でやってると結構はまる！
説明書と格闘しながら約1時間(*_*;

やっと完成！！あ～しんど((+_+))
お父さん苦労したけどすぐ潰されるんやろな～(T_T)

朝ラン！丘をめざして

今日は今度の練習会ダイトレの為にちょっとアップダウンコースを走ろうかと6時40分出発！
曇り気味やし寒～(T_T)

走りだして約1kでハプニング！左足の土踏まずに激痛が(・・?
あかん場所は違うけどいつものあれ並みに痛い…歩いて足を着くことも出来ず止まってしまった(T_T)
あまりの痛さに引き返そうか考えたが、靴脱いで揉みながらしばらく休憩。。。
10分後おそるおそる歩いてみると少しはましに！

 何とか再開！！しかしペースは上げれず(T_T)/~~~

馬さんも早朝から大変やね((+_+))

ここからしばらく上り！！

先見たら嫌なるわ(ToT)/~~~

 

何とか上りきって道の駅到着!(^^)!

 展望台で給水！

あんまり見えへんし止まったら冷えて来たから即退散(@_@)

 

ここのかすうどんめっちゃうまいから食いたいな～

腹減ったからはよ帰ろ(゜-゜)

 

しばらく進んでこっから羽曳野線まで下り！

一気に行きまっせー（＾ｖ＾）

けどさっき程ではないけどまた土踏まず痛が…何やねやろ( 一一)

結局最後までスローのまま何とか帰宅

ほんまmy左足はトラブルばっかりや(－－〆)右足優秀(^^)v

本日走行距離12.9k

エケコ人形！

 昨日嫁さんが変な人形買って来ましてん(=_=)

聞いたところ最近ひそかに巷で流行ってるペルーの神様でエケコさんて言うらしい(?_?)
説明書を読んだところ種類によっては背負っている物が違うらしく、食べ物、家、車、お金など何でもこのおっさんに背負わせると願いが叶うらしい…さらにこのおっさんはマルボロメンソールのタバコが好きらしく火曜日と金曜日にタバコをくわえさせるとより幸運を招いてくれるそう(-。-)y-゜゜゜
しかし顔がビミョーにリアルでちょっと怖い(゜-゜)

マイバースデー&結婚記念日&七五三！

先日の日曜日マイバースデー&結婚記念日&七五三を１日でお祝いで何とも忙しい一日でした(*_*)
まずは朝からママが美容室に～！
その後shoの七五三着物を借り＆着付けにスタジオアリスへ～！！
ほんでからママのじいじ、ばあばを迎えに行き道明寺天満宮へ～～(T_T)/~~~

御祈祷をしてもらってやっと写真！

せっかく4人で写るつもりがkenはウロチョロ((+_+))

その後は外食してママの実家にてケーキでお祝い！！
ママのじいじ、ばあばも一日有難うございました！
夫婦も7年目に突入です！いろいろ苦労かけますが、これからも末長くよろしく～（＾ｕ＾）

朝ラン！

　　　　　　　　　　　　　　　　今朝は6時起床の予定が寝坊してしまった(>_<)
　　　　　　　　　　　　　　　　急いで準備して何とか6時50分出発！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　いつもの古墳を横目に
　　　　　　　　　　　　　　　　　朝は足重いな～(-。-)y-゜゜゜

 

ここからゆるい下り！やっと温もってきた!(^^)!

 

左のポール倒れてない？＼(◎o◎)／！

まだまだまっすぐ！

 

やっと外環！！

 

そろそろ喉も渇いてきたから水分補給のつもりが…

手作りサンドも買ってしもた(*_*;

めっちゃうまかったけどおなか重～(+o+)

もうすぐゴール！

到着！まだ朝ご飯食べれそう(゜-゜)

本日走行距離12.30K